송도 운동시설 완벽 가이드 2025

송도국제도시에서 건강한 라이프스타일을 즐길 수 있도록 모든 운동시설 정보를 완벽하게 정리했습니다. 헬스장부터 수영장, 골프연습장까지 한 번에 해결하세요!

💪 송도 헬스장 & 피트니스센터 (2025년 검증된 정보)

1. 5150피트니스 송도점 ⭐⭐⭐⭐⭐

📍 위치: 인천 연수구 송도동
🏋️‍♂️ 특징: 송도 최대규모 500평대 호텔식 피트니스센터
💪 시설: 올림픽 공식 인증 토쳐머신과 펌핑룸 장비, 벤치&랙 총 12대
🚿 부대시설: 개인 샤워실 완비
👨‍⚕️ 서비스: 맞춤형 바디컨설팅과 검증된 트레이닝 시스템

💡 팁

5150피트니스 송도점 장점

• 송도 최대 규모 500평대 넓은 공간
• 올림픽 공식 인증 장비로 안전성 보장
• 호텔급 개인 샤워실로 쾌적함
• 전문 바디컨설팅 서비스
• 체계적인 트레이닝 프로그램

2. 송도체육센터 (공공체육시설) ⭐⭐⭐⭐

📍 위치: 인천광역시 연수구 송도과학로51번길 80
📞 문의: 송도체육센터 공식 홈페이지 참조
💰 가격: 공공시설로 합리적인 가격 (연수구민 10% 할인)
🏋️‍♂️ 프로그램: 헬스, 수영, 피트니스, 생활체육

3. 쏭바디핏 송도2호점 ⭐⭐⭐⭐

📍 위치: 인천광역시 연수구 송도동 8-20 101동 401호
📞 전화: 032-851-2244
⏰ 운영시간:

• 평일: 09:00~00:00
• 토요일: 10:00~18:00
• 일요일·공휴일: 휴무

4. 플랜피트니스 ⭐⭐⭐⭐

📍 위치: 인천광역시 연수구 옥련동 462-158 신송빌딩 7층
📞 전화: 010-8982-7654
⏰ 운영시간:

• 평일: 06:00~23:30
• 토요일: 09:00~17:00
• 일요일: 휴무

5. 퍼스트웰니스 송도점 ⭐⭐⭐⭐

📍 위치: 송도 지역 (정확한 주소는 매장 문의)
🌐 공식 홈페이지: fwcsongdo.com
🏋️‍♂️ 특징: 전문 트레이닝 프로그램 제공

💰 가격 정보

송도 헬스장 평균 가격대

• 일반 헬스장: 월 5-8만원
• 프리미엄 헬스장: 월 8-12만원
• PT 포함: 월 15-25만원
• 사우나 포함: +월 1-2만원

🏊‍♀️ 송도 수영장 & 아쿠아 시설

1. 송도체육센터 수영장 ⭐⭐⭐⭐⭐ (검증된 정보)

📍 위치: 인천광역시 연수구 송도과학로51번길 80
🌐 홈페이지: songdo.ysfsmc.or.kr
🏊‍♂️ 시설: 25미터 레인 6개 (실내 수영장)
💰 일일입장료: 4,500원 (연수구민 10% 할인 시 4,050원)
📅 수영강습: 매월 첫째주 개강
⏰ 입장 안내: 각 시간대 시작 20분 전부터 마감 30분 전까지 입장 가능

ℹ️ 정보

송도체육센터 수영장 이용 필수 정보

• 준비물: 수영복, 수모, 수경, 개인세면도구, 수건 (개인 지참 필수)
• 수영복 규정: 실내용 수영복만 착용 가능 (비치웨어, 래시가드 착용 금지)
• 개인강습: 자유수영 및 일일입장 시간에는 개인강습 금지 (적발 시 퇴장 조치)
• 연령제한: 유아(5세~7세) 수영강습 등록 불가
• 입장시간: 각 부별 시작 20분 전부터 마감 30분 전까지만 입장 가능

📋 수영강습 프로그램:

• 초급자 과정
• 중급자 과정
• 고급자 과정
• 성인 자유형/접영 특화반
• 어린이/청소년 수영교실

2. 송도 국제수영장(아쿠아틱센터) 🏆

📍 위치: 송도 지역
🏊‍♀️ 특징: 국제 규격 수영장, 수영강습 운영
🅿️ 주차: 주차장 완비

ℹ️ 정보

아쿠아틱센터 상세 정보

• 50m 국제규격 수영장
• 다이빙풀 별도 운영
• 수영강습: 레벨별 세분화된 프로그램
• 박태환 선수 관련 시설로도 유명
• 수영 대회 및 이벤트 정기 개최

3. 인천환경공단 송도스포츠파크 수영장

📍 위치: 송도스포츠파크 내
🌐 홈페이지: ssp.eco-i.or.kr
🏊‍♂️ 특징: 종합스포츠시설 내 수영장

4. 연수구 무료 수영강습 프로그램

📋 대상: 연수구 주민
💸 비용: 무료 (특별 프로그램)
📞 문의: 연수구청 체육과

💡 팁

수영장 선택 가이드

1. 초보자: 송도체육센터 (체계적인 강습 프로그램)
2. 전문 수영: 국제수영장 (국제규격, 고급 시설)
3. 가족 이용: 송도스포츠파크 (종합시설, 주차 편리)
4. 경제적: 연수구 무료강습 프로그램 활용

🎾 송도 구기종목 시설

테니스장 🎾

송도공원 내 체육시설

📍 관리: 인천시설공단 송도공원
🌐 예약: insiseol.or.kr
📋 예약방법: 온라인 사전예약 시스템 운영

연수체육공원 테니스장

📍 위치: 연수체육공원 내
📞 문의: 연수구시설관리공단

배드민턴장 🏸

송도 실내 배드민턴장

📍 위치: 송도 지역 다수 위치
💰 이용료: 코트당 시간당 요금제

연수체육공원 배드민턴장

📍 위치: 연수체육공원 내
🌐 홈페이지: ysfsmc.or.kr
🏸 특징: 실내 배드민턴 전용 코트

ℹ️ 정보

송도 체육시설 예약 시스템

• IFEZ 예약시스템: 송도국제도시 공원 내 체육시설 통합 예약
• 인천시설공단: 송도공원 체육시설 예약
• 연수구시설공단: 연수체육공원 시설 예약

스쿼시장 🎯

📋 무료강습: 연수구에서 정기적으로 스쿼시 무료강습 실시
📞 문의: 연수구청 또는 해당 체육시설

⛳ 송도 골프시설

골프연습장 정보

📍 위치: 송도 및 인근 지역
🏌️‍♂️ 시설: 타석 수, 거리, 부대시설에 따라 가격 차등

💡 팁

골프연습장 선택 포인트

• 타석 수와 거리 (100m 이상 권장)
• 부대시설 (락커룸, 샤워시설, 카페)
• 레슨 프로그램 유무
• 주차 편의성
• 이용 시간대별 요금 차등 확인

인근 골프장 정보

송도에서 접근 가능한 골프장들은 인천 및 경기 지역에 위치하며, 대중골프장과 회원제 골프장이 혼재되어 있습니다.

🧘‍♀️ 송도 요가 & 필라테스

1. 모던필라테스 송도점 💫

📍 위치: 해돋이로 168-2 에스원타워 3층
📞 전화: 032-859-9981
⏰ 운영시간: 오전 9:00 ~ 오후 9:00
⭐ 평점: 5.0/5.0 (2개 리뷰)
🌐 홈페이지: mpisongdo.modoo.at

2. 레브스튜디오 번지피지오&필라테스

📍 위치: 앵고개로264번길 30-6 (123빌딩 5층)
📞 전화: 010-5527-8140
⏰ 운영시간: 오전 10:00 ~
🌐 홈페이지: linkmix.co.kr/reve8140
✨ 특징: 피지오테라피(물리치료) + 필라테스 결합

3. 센트럴 필라테스 요가🍃

📱 Instagram: @centralpilatesyoga
👥 팔로워: 2,800명 이상
📍 위치: 송도 센트럴파크 인근
✨ 특징: 필라테스와 요가를 함께 운영

4. 에이앤요가(AN요가)

📍 위치: 송도 지역
🧘‍♀️ 특징: 전통 요가 중심의 프로그램
💡 평가: "이거시 바로 진짜 요가"라는 후기로 유명

💰 가격 정보

요가/필라테스 스튜디오 가격대

• 그룹 레슨: 월 8-15만원 (주 2-3회)
• 개인 레슨: 회당 8-12만원
• 소그룹 레슨: 회당 3-5만원
• 무제한 패키지: 월 18-25만원

요가/필라테스 스튜디오 선택 가이드

💡 팁

스튜디오 선택 기준

1. 초보자: 그룹 레슨으로 기초부터 체계적 학습
2. 개인 맞춤: 개인 레슨으로 정확한 자세 교정
3. 재활 목적: 피지오테라피 결합 프로그램 추천
4. 다양한 프로그램: 요가+필라테스 통합 스튜디오

🏃‍♂️ 송도 야외운동 & 조깅코스

센트럴파크 러닝코스 🌳⭐⭐⭐⭐⭐

📍 위치: 송도 센트럴파크 일대
🏃‍♂️ 코스 거리: 약 2-3km (한 바퀴)
🕐 추천시간: 이른 아침 7-9시, 저녁 6-8시

ℹ️ 정보

센트럴파크 러닝코스 특징

• 도심 속 힐링: 고층빌딩과 호수가 어우러진 절경
• 완벽한 러닝로드: 평탄하고 넓은 산책로
• 계절별 매력: 사계절 다른 풍경 제공
• 접근성 우수: 지하철/버스 접근 용이
• 안전성: 24시간 조명 완비, CCTV 설치

🎬 추천 영상:

• "매일 아침 러닝하고 싶은 러닝코스! 송도 센트럴파크" (노마드 필름)
• "인천 송도 센트럴파크 러닝 코스 소개" (운동을좋아하는아저씨tv)

달빛축제공원 조깅코스 🌙

📍 위치: 달빛축제공원 일대
🏃‍♀️ 특징: 넓은 잔디광장과 산책로
🎭 추가혜택: 공연장 및 문화시설과 연계

해돋이공원 러닝코스 🌅

📍 위치: 송도 해돋이공원
🌊 특징: 바다 조망이 가능한 해안 러닝코스
⏰ 추천시간: 일출 시간대 (새벽 5-7시)

💡 팁

송도 러닝 꿀팁

1. 코스별 특징: 센트럴파크(도심뷰), 해돋이공원(바다뷰), 달빛축제공원(잔디뷰)
2. 시간대: 평일 이른 아침이 가장 쾌적
3. 주차: 센트럴파크는 롯데마트 무료주차 활용
4. 음수대: 주요 공원에 음수대 설치되어 있음
5. 화장실: 공원 내 화장실 완비

🔥 송도 특수 운동시설

크로스핏 박스 🏋️‍♀️

송도크로스핏

📍 위치: 송도 지역
📏 규모: 120평 대형 공간
📱 Instagram: 관련 블로그 및 유튜브 채널 운영
🎬 체험영상: "인천 송도 120평 신상 크로스핏박스" (참밍슬 유튜브)

ℹ️ 정보

송도크로스핏 특징

• 120평 대규모 크로스핏 전용 공간
• 드랍인(일일 이용) 서비스 제공
• 전문 크로스핏 코치진 운영
• 다양한 WOD(Workout of the Day) 프로그램
• 초보자부터 고급자까지 레벨별 운영

기타 특수 운동시설

🥊 복싱 체육관: 송도 지역 소규모 복싱 체육관들
🤸‍♀️ 체조/무용: 문화센터 및 스튜디오 운영
🏹 양궁장: 일부 체육시설에서 양궁 프로그램 운영

📱 송도 운동시설 예약 & 할인 앱

추천 운동 관련 앱

1. 다짐(多Gym) 💪

기능: 송도 지역 헬스장 가격비교
혜택: 최대 50% 할인된 헬스장 이용권
특징: 실시간 가격 비교 및 후기 확인

2. 송도 공공시설 예약시스템 🏛️

IFEZ 예약시스템: 송도국제도시 체육시설 통합 예약
인천시설공단: 송도공원 체육시설 예약
연수구시설관리공단: 연수체육공원 시설 예약

3. 운동 커뮤니티 앱 👥

당근마켓: 송도1동 테니스 모임 등 동네 운동 모임
밴드/카카오톡: 송도 지역 운동 동호회

💰 송도 운동시설 가격 비교 & 할인정보

운동시설별 평균 가격표

시설 종류	월 이용료	일일 이용료	특별 혜택
헬스장 (일반)	5-8만원	1-1.5만원	3개월권 할인
헬스장 (프리미엄)	8-12만원	1.5-2만원	PT 패키지 할인
수영장	6-10만원	8천-1.2만원	강습비 별도
테니스장	-	코트당 2-3만원/시간	연간회원권 할인
배드민턴장	-	코트당 1-2만원/시간	단체예약 할인
요가/필라테스	8-15만원	2-3만원/회	무제한 패키지
크로스핏	12-18만원	2-3만원/회	드랍인 할인

할인 혜택 최대 활용법

💰 가격 정보

운동비용 절약 꿀팁

1. 다짐 앱: 헬스장 최대 50% 할인 쿠폰
2. 연간 회원권: 월 이용료 대비 20-30% 저렴
3. 단체 할인: 친구/가족과 함께 등록 시 할인
4. 연수구민 혜택: 구민 대상 무료강습 프로그램 활용
5. 비성수기 할인: 1-2월, 9-10월 할인 이벤트 많음
6. 오전/오후 시간대: 피크 시간 외 이용료 할인

🏆 송도 운동시설 추천 순위

종목별 BEST 추천

🥇 헬스장 부문

1. 리조트휘트니스 송도점 - 최고 시설과 서비스
2. 송도 피트니스연구소 - 과학적 운동 프로그램
3. 기타 대형 프랜차이즈 헬스장들

🥇 수영장 부문

1. 송도 국제수영장 - 국제규격, 전문 프로그램
2. 송도체육센터 - 접근성과 가성비 우수
3. 송도스포츠파크 - 종합시설, 주차 편리

🥇 야외운동 부문

1. 센트럴파크 러닝코스 - 최고의 도심 러닝코스
2. 해돋이공원 - 바다 조망 러닝코스
3. 달빛축제공원 - 넓은 잔디광장

🥇 요가/필라테스 부문

1. 센트럴 필라테스 요가 - 높은 인지도
2. 모던필라테스 송도점 - 우수한 평점
3. 레브스튜디오 - 재활+필라테스 특화

🎯 마무리: 송도에서 건강한 라이프스타일 즐기기

송도국제도시는 계획도시답게 체계적이고 다양한 운동시설을 갖추고 있습니다.

💡 운동시설 선택 가이드

🔰 운동 초보자:

1. 송도체육센터 (수영) + 다짐 앱 할인 헬스장
2. 센트럴파크 러닝으로 유산소 시작
3. 연수구 무료강습 프로그램 적극 활용

💪 운동 중급자:

1. 리조트휘트니스 송도점 (웨이트 트레이닝)
2. 국제수영장 고급 프로그램
3. 요가/필라테스로 밸런스 운동 추가

🏆 운동 고급자:

1. 송도크로스핏 (고강도 운동)
2. PT 개인트레이닝
3. 다양한 종목 크로스 트레이닝

🎯 최종 운동시설 활용 체크리스트

✅ 기본 준비:

• 다짐 앱 설치 및 가격 비교
• 연수구민 할인 혜택 확인
• 운동 목적에 맞는 시설 선택

✅ 스마트한 이용:

• 비성수기 할인 시기 노리기
• 무료 체험 프로그램 최대 활용
• 단체 할인 적극 이용

✅ 지속가능한 운동:

• 접근성 좋은 시설 우선 선택
• 다양한 운동 종목 병행
• 센트럴파크 러닝으로 꾸준한 유산소

송도에서 건강하고 활기찬 라이프스타일을 위해 이 가이드를 활용하세요! 💪🏃‍♀️🏊‍♂️

📞 연락처

가이드 업데이트 정보
이 정보는 2025년 7월 기준입니다. 운동시설 요금이나 운영시간은 변경될 수 있으니, 이용 전 반드시 해당 시설에 문의하시기 바랍니다.